Baru saja sebuah penelitian mengungkapkan khasiat soda dalam menyembuhkan asam lambung, kini muncul studi baru yang menyebutkan bahwa mengonsumsi minuman bersoda justru meningkatkan risiko depresi.
Seperti yang dilansir dari Daily Mail (08/01), penelitian terbaru itu tepatnya dilakukan oleh para ahli dari Amerika Serikat. Para peneliti tersebut bahkan menyarankan lebih baik Anda menikmati kopi daripada soda jika ingin menghindari risiko depresi.
Sebanyak 265.000 pria dan wanita berusia 50-71 tahun terlibat dalam penelitian ini. Berdasarkan data yang berhasil dihimpun, peneliti menemukan kalau responden yang minum soda lebih dari empat kaleng sehari punya risiko serangan depresi sebesar 30 persen. Parahnya, risiko serangan depresi tersebut semakin meningkat jika soda yang dikonsumsi adalah jenis diet.
Peneliti pun menduga adanya pemanis buatan, aspartame, adalah penyebab utama dari peningkatan risiko depresi pada responden.
""Memang temuan kami adalah mekanisme biologis yang dasarnya belum bisa dipahami dengan baik. Namun semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa minuman dengan pemanis buatan memang berhubungan dengan kesehatan fisik maupun mental yang buruk," terang peneliti Dr Honglei Chen dalam konferensi American Academy of Neurology.
Sementara itu, penelitian ini juga mengungkap kalau penikmat kopi empat cangkir dalam sehari cenderung mengalami penurunan risiko stres sebesar 10 persen dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Dr Chen menduga efek kafein dalam kopi yang merangsang otak untuk menghindarkan diri dari serangan depresi.
Sebelumnya, sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa minuman bersoda berhubungan dengan risiko penyakit jantung, diabetes, obesitas, tulang rapuh, dan kanker pankreas.
Sumber: http://www.merdeka.com/sehat/minum-soda-bikin-depresi.html
Posting Komentar